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如果你感到压力、焦虑

生活不顺心需要得到情绪释放

或是你想要

向内寻求心灵成长

当紧张与压力在我们体内累积

饮食和生活习惯令我们身体透支

深度放松可以

让我们的身体

得到休息和修复的机会

平时我们可能因忙于生活琐事

而忘了身体的重要性

身体可能饱受病痛的折磨

自己却浑然不知

因此，我们必须懂得如何回到身体

释放身体的紧张与压力

呼吸是达到放松

最有效和最快速的方法之一

透过呼吸，放下头脑，与心连接

透过呼吸，提升觉知，开启创造力

透过呼吸，平衡阴阳，唤醒生命的活力



美好、智慧只在宁静里发生

内在的噪杂

让我们无法感受到

智慧、无法感觉到美好

如果你还没有开悟

静心是一件非常必要的事

在静心里去观照

去觉察你来来去去的念头

去感受它们带给你的感觉……

它们是消耗着你

还是滋养着你………

透过静心让宇宙的能量来净化我们

经常练习喜悦曼陀罗

可以有效地深度静心

疏导不良情绪和压力

提升活在当下能力

激活内在能量

体验神秘的灵性能量

通过运用能量、意志、时间、空间

来运用吸引力法则，心想事成

教会你释放内心的小孩

单纯、快乐地创造和玩耍!


01 清理身心的紧张和焦虑

02 缓解生活工作中的压力

03 容易入睡提高睡眠质量

04 头脑和意识更加清晰化

05 激活内在的无限创新力

喜悦曼陀罗颂钵冥想沙龙

主办方：山野清风

人数限定：13人


地点：江汉区三联书店

活动费用：

公益价：随喜


活动流程

13：31 签到

14:00-15:30 喜悦曼陀罗颂钵冥想

15:00-16:30 分享合影